究極の眠れるCD♪

先日、HMVで見つけた、その名も「究極の眠れるＣＤ」。
こころの奥に響くような静かな音楽と、
　　　　　　　　　　波の音、水のせせらぎ音が曲間なく６０分流れます。
睡眠薬を飲んでも眠れなかった父が、最近スヤスヤ寝ています。
　、、医学的にも立証されているこのＣＤ、なかなかいいようです。
枕元に、スイートオレンジとベルガモットの精油を１滴ずつそえたら、
さらに入眠効果アップです。
　　音楽とアロマの癒やし力ってたしかにあるようですね。
　　
　　、、春爛漫の教室内ではこのＣＤ、キケンでかけられないけれど(笑)。　　　　
　　　　　　　　　　　、、しかもみんな快眠系だし(笑)。
　　
　
　　　　　　　
　　

関連記事