究極の眠れるCD♪

先日、HMVで見つけた、その名も「究極の眠れるCD」。
こころの奥に響くような静かな音楽と、
          波の音、水のせせらぎ音が曲間なく60分流れます。
睡眠薬を飲んでも眠れなかった父が、最近スヤスヤ寝ています。
 、、医学的にも立証されているこのCD、なかなかいいようです。
枕元に、スイートオレンジとベルガモットの精油を1滴ずつそえたら、
さらに入眠効果アップです。
  音楽とアロマの癒やし力ってたしかにあるようですね。
  
  、、春爛漫の教室内ではこのCD、キケンでかけられないけれど(笑)。    
           、、しかもみんな快眠系だし(笑)。
  
 
       
  

2009-03-20 | Posted in ひとりごと 

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